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真夏の奇跡→今まで続かなかった3大習慣の早寝早起き、さんぽ、ぬか漬けが同時継続中

ポケモンスリープのおかげでサッと就寝できるようになり、ぐっすり眠れたおかげで朝も二度寝せずにパッと起きられるようになりました。朝のさ...

先週から整形外科で腰の治療に通っています。症状は大したことなくて、普通にスタスタ歩けます。けがをしたわけではなくて完全に私の怠慢で、...

名古屋で黙食　東山公園駅の近くの、さっぽろ亭東山店に行きました。東山公園駅の4番出口を出てすぐのお店です。今までたぶん100...

ひとりで仕事をするうえで、組織でやっていくときとはまた違う気持ちや体調のコントロールが必要です。しんどいときに自分の一存で休めるのは...

バチェラー4を観ました。昨日ですべて配信が終わりました。当たり障りのない個人的な感想などを覚書します。『バチェラー・ジャパン』シーズ...

先日も少し書きましたが、これが本当のストレッチ目標夏に転んでひねって放置していた右足首の治療のために週1で接骨院に通っていま...

私は直感や霊感が全然ないのに、何かきっかけがあると「これはひょっとしてこうなることの前触れでは…！」と自分の中で意味を付けておおごと...

ムーンスターの手掛ける810s(エイトテンス)の靴を買いました。 810s＝腹八分目　業務用のシューズがルーツの、履きやすくておし...

TIGORA（ティゴラ）の服を買いました。アルペンのオリジナルブランドで、おしゃれで安くて機能的です。これはビームスとのコラ...

先日とある集まりに参加しました。私はそのなかで一番知識がなくて、配られた資料を読もうにもわからないことばだらけで、会議中に半泣きでス...