早起きは睡眠不足が治るまで中断中

2016年10月6日 2016年10月6日

綾野真紀

通勤しなくなって、今日でちょうど1カ月たちました。

最近、ブログとともに身に付いた“早起き（5時台に起床）”が寝ても寝てもできなくなり、これではいけないと思っていましたが…。

こんなツイートを読み、これでいいんだ(^^;)と納得しました。

もうなまけるようになったのか、通勤してたらこうはいかないのに…と焦っていたのですが。

睡眠不足を治すのが先決だと思いました。

確かに、特に退職直前は定期券を有効活用すべく、ブログを書いた後に早出してモーニングに毎朝行き、帰りも用事を詰め込んで毎日9時～10時に帰宅、と無理をしていました。

その頃は、早起きはできるし体調もこんなものかと思っていたのですが、夜中の3時ごろに目が覚めていたようです。睡眠アプリで気づきました。

（税理士試験受験時はもっとひどかったです。試験終了後はずっと眠く、直後の慰安旅行で行ったお昼のランチコースで次の料理が出てくるまでの間に居眠りしてしまい、周りの人がそっと起こしてくれました。）

本当は、開業したら朝イチでブログを書く→7時から4時位まで仕事、などと皮算用をしていました。（治ったらします）

今は7時に起きてますが、おかげさまで8時間睡眠ができて徐々に体力回復中です。

ひどかった手先のひび割れもなくなりました。この調子で行くと、お肌のしわしわもよくなるかもしれません♪

ひとりでやっているだけに、余計に身体が大事です。

良い仕事ができるように、今のうちに仕事と体調の両方をととのえていきます。

【昨日の一日一新】

時々意味もなくテレビ塔の写真を載せます。同じアングルで変わり映えしませんが、好きなので。

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名古屋在住の女性税理士＆唎酒師です。今のところお仕事以外のことをメインに書いています。きしめん住よしのデララバさんです。住よしご一緒してくださる方♪2024/3/30のブログをご確認の上お問い合わせくださいませ（期間限定）。