シングルタスクを集中して取り組む

2022年2月25日 2022年2月25日

綾野真紀

マルチタスクがうまくできないのでシングルタスクで取り組んでますが

シングルタスク自体は続いているものの、ひとつ気になると、そっちばっかり気に取られて思ったより捗らないことも多いです。とくにこの時期いろいろなできごとがあります。個人差あると思いますが、私の場合は集中できるとすごくうまくいくものの、できないと進捗が遅くなったうえにテンポもつかめずどっと疲れます。

昨日は趣味で通っている歌のレッスンの日でした。たいてい夜8時以降の予約にしていて、どんな予定ともかぶらずに通えてありがたいです。

今回から新しい曲で、自分なりにこまめに聴いて覚える努力はしてました。が、昨日はとくに仕事だけでなく色んなことで心が乱れて全く気が入りません。今これしてていいのかという気持ちで心の中がいっぱいです。でもそんな心・準備のままレッスンを受けるのはもっと申し訳ないです。行きたくても行けない方も多いのに。いつものことですが、好きで通ってるのに何もかも嫌になりながらブースに入りました。

とりあえず頭を真っ白にして言われたまま後をついて必死で練習すると、もやもやしたものも一緒に吐き出せて徐々に楽しくなってきました。口の開け方・息の吐き方・言葉の発し方など自分が最初に歌ったのと全く違っていてびっくり。

事前に解説動画なども見てたのですが、ぼんやり見てるだけでは頭に入ってこないし私の鈍い感受性ではあんなに細やかにつかめないです。そして先生の後について必死で真似をしていたらだんだんリズムがつかめて、1番がどうにか歌えるようになりました。すこしつかめると楽しくなるので、この感触をキープして次回のレッスンと今抱えているほかのタスクにも応用します。

この時間は徹底的にこのことをする、身につける、という一連の過程が体得できてとてもよかったです。中途半端だと身に付かないしどっと疲れます。何時何分までと時間を区切り、このことだけを考えていれば安心安全な世界というのを確保して、その時間内で迷わずに徹底的にやる、というのを実践してみます。

今日もやりたいことが沢山あるのですが、9時まではブログの時間だと思ってネタも見つからないまま書き出しました。なんとか終わりそうです。

ちなみに先生方も新しく歌を覚えるのは大変みたいでちょっと安心しました。最近出たロマンスの神様はよく知ってる歌だったのでスムーズだったとおっしゃってました。