外の空気を吸う用事を作って日々ブログに書くことでなんとか心身の健康を保てています

2022年12月5日 2022年12月5日

綾野真紀

いつ辞めてもいい特に意味のない話を毎日延々と7年近く書いています。

何のために書いているのかは自分でもわからなかったのですが、この習慣のおかげで生かされている＝社会との接点が持てて心身の健康を保てていることに気づきました。ですので、これからもこんな感じで細々と続けていきます。

勤務時代は通勤のおかげで平日毎日は外に出ていましたが、いまは自営業なのでそうでもないです。外に出るのは、出かけてからは楽しいのですが出かけるまでに気が重くなるので、何も出かける用事が無い日はホッとします。今日みたいな寒かった月曜日の朝などはありがたいです。

コロナの緊急事態宣言中は色々大変でしたが、堂々と引きこもれることに関しては心底ほっとしていました。

よって、ほうっておくといつまでも引きこもっていられます。感染予防対策としてはいいですが、心身の健康にはよくないですし、これ以上視野も見聞も狭くなっていってはこれからますます先細りする一方です。

なので、これがやりたい！というよりも、引きこもり防止とブログネタ確保のために私でもできそうな予定を入れて行動してます。

他にもっといい方法はあるとは思いますがあまり精神が強くないので、まずは外の空気を吸う習慣を増やすとこから始めています。ここに書ける程度の、素の自分ではあまりやらなさそうな経験をしていくとちょうど心身の健康を保てると気づき、絵日記のように綴っています。

以前漢方内科の先生に、寝る前によかったこと3つ書く習慣を続けるといいですよと言われました。

しばらく続けてその後やめましたが、今はこのブログでその日よかったことをメインに書いています。何かイマイチだったできごとも、見方を変えて最後ポジティブになるように書いていると自分の至らなさに気づけてギャー申し訳なかったと気づけたりして、書いててよかったと心底思えました。

税務の話は未熟者かつ実際書くのも大変で、かえって心身に悪影響を及ぼすかもしれないのであまり書かないようにして他の先生のお話しのインプットに徹します。

手法は違うものの、長年の紆余曲折を経てあのとき漢方内科の先生に言われたことといま全く同じことをやっています。

なのでこれからもネタを見つけて最後書くことで心身の健康維持ができていくのかと思います。引き続きここに楽しく書けるような、なるべく簡単で映えて歩けて楽しい予定で埋めていこうと思っています。こんな感じのです。

こちら、昨日夕方にやっと外出して見た名古屋駅のクリスマスツリーです。行けてよかったです。

その後、名鉄商店にも行きました。新しいオリジナル名古屋土産を沢山見つけました。また行きたいです。

【昨日の一日一新】

・名鉄商店

・エビスホップテロワール

Follow me!

名古屋在住の女性税理士＆唎酒師です。今のところお仕事以外のことをメインに書いています。きしめん住よしのデララバさんです。住よしご一緒してくださる方♪2024/3/30のブログをご確認の上お問い合わせくださいませ（期間限定）。