疲れ目は思ったよりつらいです

2016年9月13日 2016年9月13日

綾野真紀

ここ何日かぶっ通しでパソコン作業をしていて、困ったことがあります。

目が異常に疲れて、開けるのもしんどくなりました

目だけなので、大したことないかと思いきや、目がダメージを受けると何も始まらないですね。

大きなモニターにしても、ブルーライトカットの眼鏡をかけていても、根本的な解決法ではありません。

この先どうしよう…。と絶望し、本も読めず、辛かったです。

一人でやっていくのに、自分の体は代わりのきかないものだということを痛感しました。

今回、効き目があったのはお味噌汁でした。

今までは、朝ごはんとお昼のお弁当で1日2回食べていましたが、最近サボっていたのでした…。

個人差はあると思いますが、私の体は味噌汁ありきで維持されていたようです。

食べたら目のチカチカがあっさりなくなりました。かつお節が効いたようです。

難しいことはわかりませんが、お味噌は万能&正しい習慣の大切さを再確認した次第です。

急いで食べたいのもあり、洗い物も減るので最近はワンプレートや丼ものばかり作っていましたが。

やはり元々がずぼらな私は、あえて器の数を増やした方が、それだけで栄養バランスも良くなって体調管理ができそうです。

沢山器も作りましたので、活用します(^_^;)

今、仕事でも省けるものは省こうと思っていますが、残すべきものも見極めなければとも思っています。

【昨日の一日一新】

メロンカステラ

お味噌汁で熱弁をふるっておいてなんですが…。

フランテで買いました。メロンは好きなのに“メロン味”は苦手でしたが、これは美味しかったです。

フランテは高級スーパーで、ごくたまに行くのが楽しみです。

獺祭祭り？かなにかで、1本5000円近くする獺祭が100本近く並んでいました。

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名古屋在住の女性税理士＆唎酒師です。今のところお仕事以外のことをメインに書いています。きしめん住よしのデララバさんです。住よしご一緒してくださる方♪2024/3/30のブログをご確認の上お問い合わせくださいませ（期間限定）。