遺伝子検査をした感想 現状とのギャップ、無意識の危機回避など 遅ればせながら今後の人生に活かします
綾野 真紀
あと少し遺伝子検査の感想など書きます。
遺伝子検査をしてみました ～体質編～ 代謝力、フィットネス、飲酒、絶対音感など
肌が結果の通りで驚いた
肌は全くその通りです。ニキビができにくい肌だったので手入れを怠り（以前SK-Ⅱのチェックで驚かれた）、遺伝子傾向の通りにお肌カサカサで目じりにくっきりしわが刻まれています。
これをみて糖分摂取してもいいのかとさらに間違いを犯しそうになりましたが気をつけます。美容や健康のために自分の傾向を知るのもいいかと思いました。
ダイエット項目は意志に負けて現状とだいぶ違う
こちらダイエットの項目です。
昨日書きましたが下半身肥満になりにくい傾向なのに昔から下半身デブで、さらに最近は運動不足すぎてかなり太りました。せっかく恵まれた遺伝子傾向であるのに（青丸は良い傾向）セルライトたっぷり、間食三昧、腹10分目の生活をしております。幸いカロリー制限や高たんぱく・高脂肪のダイエット効果が高く、またケガもしにくい体質（昨日の記事参照）とのことでもうちょっと鍛えます。
本能的な危機回避
すごく意外で、また考えさせられたのがニコチン依存症の項目です。
わたしはタバコは今まで吸ったこともなく、吸おうとも1ミリも思ったことがないです。
もし吸い始めたらきっとヘビースモーカーになるだろうな、とはこれまでも何となく思ってはいました。遺伝的傾向でニコチン依存度が高く、また疾患の方でも肺の病気のリスクが高かったです。タバコ吸わないのにあれ？と思いましたが、もしかして本能的に避けてたのではと思います。
アルコールとカフェインは日頃からまめに摂取してますが、飲みたいときだけ飲んで飲まないときは全然飲みません。意志の弱い私でも不思議なぐらい程よいペースで接しているので、生まれつきでよかったです。今回知ることができてよかったです。たばこの煙は苦手ですが、喫煙可能のお店もべつに耐えられないほどではなかったのであまり気にせず入っていました。これからはよっぽど行きたい場合を除いて極力控えます。
ただし、くわえタバコのミュージシャンは例外です。ポールマッカートニーのくわえタバコの写真が載ってる古い雑誌を今も大切に取ってあります。
あくまでも遺伝的傾向の検査で、現実の自分の状態や検査の数値等とは違うので、あれ？とおもう傾向も沢山ありました。ただこのタバコのように本能的に避けていたことがわかったのは謎が解けたようでスッキリしました。
もっと運動すればよかった（これからがんばります）
あとは、本来できそうなのにやってなかったことが多くてもったいないと思いました。
いい結果のところしか載せてませんが（赤丸ばっかのところもあります）これだけ見てると運動をもっとやった方がよかったんではと思います。
何もするのもどんくさくて、特に球技と水泳がだめでした。運動音痴と思ってていまもストレッチ教室でカチコチの体を一所懸命のばしてます。最初からこうだと思ってましたが、遺伝的傾向としてはまあまあよかったのか。
たしかによいものを持ってても使わないと努力しないとダメ、とは言いますが自分の体がそうだったとは。例えばルンバがあるからといって掃除してるとは限らないですし（なので買ってません）。現に気合入れて買って積読している本や調理家電はじめ心当たりしかなく、すごく理解できました。
自分の弱点だけを見て我ながら不憫だと思ってることが多かったのですが、それも私を作り上げている個性のようなものです。それぞれの遺伝的傾向のことを思うと浮かばれません。私なんて役立たずはもういない方がましかと思ってしまうことも度々あるのですが、長寿の可能性が高いとのことで、憎まれっ子世に憚るのことわざをかみしめてます。
載せてませんが、よくないのも多々あります。もう半世紀生きてて時すでに遅しな部分も多いですが、思ったより前向きにとらえられて、検査してみてよかったです。
鵜呑みにするのでなくてこれを参考に、過度に心配せず、せっかく頂いた命をもっと活用してもう少し世の中のお役に立てるよう努力します。
【昨日の一日一新】
・ガスト 大葉とおろしのうどん
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綾野 真紀
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