名古屋リメディアルセラピー ストレッチ教室とリメディアルセラピーを体験しました
綾野 真紀
6/22に参加した和塾トークの懇親会にて。
着物で姿勢よく参加されていた山本香代さんのお話に興味を持ち、伺うとご自身でストレッチや筋膜リリース等を行うサロンを経営されているとのこと。
ちょうど予定が合ったので、6/25にストレッチ教室を受講、そして翌日に筋膜リリースその他諸々の施術を受けました。懇親会の場でピンと来て、予約もとれたので勢いで色々受けましたが、結果自分に合っていてほんとによかったです。写真が無いので詳しい内容は後日改めて書くとして、少しご紹介させていただきます。
お店の概要 名古屋リメディアルセラピー
ホームページはこちらです。
名古屋リメディアルセラピー ｜金山総合駅より徒歩６分 オーストラリア発のマッスルセラピー（筋肉療法）とスポーツマッサージのサロンです
リメディアルマッサージという、オーストラリアでは国家資格のマッサージを施術してくださいます。単身オーストラリアに行かれて学ばれて資格を取得されたとのことです。
内容を自分で調べる前に飛びついたので、いま山本さんのHPを見ながらなるほど、と勉強しているような状態ですが(^^;)私にとても合っていて、通えてよかったと心から思っています。
個別セラピー（カウンセリング後に施術）と少人数のストレッチ教室があります。
なぜ選んだか
もともと運動不足＆姿勢も悪く、独立後は体を動かす機会も減り、何かしなきゃと思っていましたが。首回りや足にすこし違和感があり、自分で無理に始めても余計おかしくなったら困るし、と結局何も始めずにいました。
そんな中、筋膜リリースや自分でできるストレッチなどで体のゆがみを治し、その後自分でも調整できるようなトレーニングも教えてもらえる、と懇親会でここまで聞いただけで「行きます！」と即決。優柔不断な私にしては珍しいことです。
さらに山本さんがこのセラピーを習ったきっかけにも興味を持ちました。くわしくは前掲のHPをご参照ください。
通いやすい条件もそろっていた
場所も金山駅から近くて通いやすそうだったのも決め手です。しかも地図＆簡単な説明文だけで迷わず行けました。余談ですが、以前この近くでランチしようと食べログの地図見ながら行ったもののたどり着けず断念。そこもわかったので今度行ってみます。
ストレッチ教室の方もたまたま行きやすい時間帯ががあいていたので、とりあえず2カ月申し込みました。
週1回で45分ずつで月4000円。個別のセラピーも初回は60分4800円です。（2回目以降は変わります 最初間隔あけずに行って調整するのがいいとのこと）
通いやすい値段設定で助かります。
ストレッチ教室で体を久々に動かして気持ちよかったです（実際はびっくりするぐらい動かせませんでしたがw）。
そしてセラピーを受け、動きの悪いところに対応する筋膜をほぐしてもらい（痛気持ちいい感じです）股関節と首の可動域がほぼ元通りになりました。
またO脚も足首の位置を調整してもらったところ最初よりかなりまっすぐになりました。
そこまで悪くないとのことでちょっと安心。
体操も2種類教えてもらい、仕事の合間に続けます。
寝そべっていただけですが、筋肉は運動したと同じぐらい使ったのでどっと疲れが出るかもとおっしゃいましたが、全くその通りでした(^^;)ただ体はすごく軽いです。
合うものは自然と出会える
今まではしっかり調べ倒してから決めることが多かったのですが、ピンと来て直感に従って行ってみて良かったです。
そもそもリメディアルセラピーというのを知らなかったので、まず自力で探そうとしても見つけられなかったと思います。またそれが自分に合うかもわからないですし。
講座の参加者同士というのは、同じものに興味があって参加しているので、その時点ですでに共通点はあります。今回はほんとラッキーでした。場の雰囲気にもよるかもしれませんが、自分と合うつながりを広げるきっかけになりえます。（以前にも同様の出会いがあります）
施術中も色々お話をして（何と言ってもまだ知り合って4日目です！お互いの情報が少ないゆえ話に花が咲きました）、ありがたいことにおすすめの着付け教室も教わりました。
実は着付け教室も自分に合いそうなところをずっと探しておりました。
おかげさまで長年の懸案事項がどんどん解決していきそうです！果報は寝て待て。
アイキャッチ画像は、自主トレ用のテニスボールです。ダイソーに売っていました。
【昨日の一日一新】
・リメディアルセラピー
・サラダホープ 海老しお味
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綾野 真紀
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